Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Napakadali nitong pagbabago na magagawa mo sa kapaligiran. Sa pamamagitan ng pagsunod sa aming payo, maiiwasan mong pumunta sa isang restawran o cafe at kumain ng mas mahusay. Subukang ibalot ang iyong tanghalian nang walang basura.

Mga hakbang

1. 1 Gumamit ng isang magagamit muli na kahon ng tanghalian sa halip na isang magagamit. Dapat itong gawin ng matibay na materyal - pagkatapos ang kahon ay magtatagal. Maraming magagandang pagpipilian.
2. 2 I-freeze ang item gamit ang yelo noong nakaraang araw. Kung nag-iimpake ka ng iyong tanghalian sa gabi, maaari mong iwan ang item sa ref. Mas matagal itong nanatili kung nakaimbak sa isang nakapirming lalagyan.
3. 3 Ibuhos ang iyong inumin sa isang magagamit muli na termos, bote ng tubig, o selyadong baso. Iwasang magbalot ng balot na hindi ma-recycle, tulad ng mga naka-pack na juice.
   • Nalalapat din ito sa kape. Kung umiinom ka ng kape, gawin mo ito sa iyong bahay at dalhin ito sa isang termos. Gumamit ng isang disposable cup o baso para sa natitira. Upang i-minimize ang basura hangga't maaari, gumawa ng iyong sarili ng ilang magagamit na mga filter ng kape at siguraduhing pag-aabono ang iyong mga lugar sa kape.
   • Ang thermos ay maaari ring panatilihing mainit ang sopas.
   • Nakasalalay sa kung saan ka nagtatrabaho o nag-aaral, maaari kang magdala ng iyong sariling bote o tasa upang uminom ng tubig mula sa iyong inuming fountain o palamigan.
4. 4 Gumamit ng mga tela ng tela, mga twalya ng koton, o mga cotton bandanas sa halip na mga napkin na papel. Kung hindi mo kailangang punasan ang anumang malalaking spills, mahahanap mo na ang parehong tisyu ay maaaring magamit nang maraming beses.
   • Kapag nadumi ang napkin, kumuha ng malinis. Bago maging marumi ang bago, mayroon kang oras upang hugasan ang luma.
   • Maaari ding magamit ang isang tuwalya sa tsaa upang ibalot dito ang iyong tanghalian kung sakaling wala kang lalagyan. Tingnan Kung Paano Gumawa ng Furoshiki (Pagbabalot at Pagdadala ng Mga Bagay na Balot sa Square Cloth).
5. 5 Gumamit ng mga magagamit muli na lalagyan para sa iyong pagkain. Maraming mga pagpipilian bukod sa cling film at mga plastic bag.
   • Ilagay ang iyong sandwich sa isang espesyal na balot. Ito ay oilcloth sa isang gilid upang ang iyong sandwich ay hindi masira, at tela sa kabilang panig.
   • Ilagay ang iyong sandwich sa isang lalagyan na plastik. Panatilihin itong sariwa at hindi patag. Gayunpaman, ang nasabing lalagyan ay tatagal ng mas maraming puwang, tandaan ito kapag pumipili ng packaging para sa iyong mga sandwich.
   • Ang mga lalagyan na ito ay mabuti para sa mga puding, yoghurt, dressing ng salad, at marami pa.
   • Gumamit ng magagamit muli na mga pouch upang magdala ng mga crackers, ubas, chips, sandwich, at iba pa.
   • Isaalang-alang din ang mga garapon sa pag-canning. Maaari silang magamit para sa sopas (hangga't may isang microwave oven kung saan ka pumunta) dahil hindi sila tumutulo.
6. 6 Dalhin ang isang tinidor, kutsara at kutsilyo. Maraming mga tindahan ang nagbebenta ng murang kubyertos (maliban kung nais mong dalhin ito mula sa bahay). Maaari mo ring gamitin ang mga tool na plastik, ngunit ang mga metal ay mas malakas at mas komportable.
   • Masarap na magdala ng isang pares ng kubyertos sa iyo kung sakaling maging marumi ang iba.
   • Kung komportable ka, magtabi ng isang bag para sa iyong kubyertos upang hindi mo ito madumihan.
7. 7 Mag-impake ng natitirang pagkain, lalo na kung mayroon kang isang microwave. Ang paggamit ng natitirang pagkain ay makabuluhang makakabawas ng basura. Kung nais mong muling sanayin ang paunang luto na pagkain para sa tanghalian, ugaliing magluto ng labis na bahagi tuwing nagluluto ka ng isang bagay sa bahay.
8. 8 Subukang huwag i-pack ang bawat pinggan nang hiwalay o gumamit ng mabibigat na kahon.
   • Gumamit ng malalaking lalagyan sa halip na maraming maliliit. Maaari kang magdala ng mga prutas, yogurt, pinatuyong prutas, mani at crouton sa isang lalagyan.
   • Bumili ng mga sangkap para sa maraming pagkain nang sabay-sabay. Sa gayon, hindi ka magkakaroon ng maraming mga pakete tulad ng pagbili ng indibidwal na mga produktong semi-tapos na. Kapag namimili, gumamit ng magagamit na bag.
   • Magluto para sa iyong sarili at sa iyong pamilya. Kung may ugali kang mag-snack sa mga muesli bar, tsokolate o roll, kung gayon ang mga homemade muffin, cornbread o cookies ay isang mahusay na kahalili.
   • Pumili ng mga sariwang gulay at prutas kaysa sa mga de-latang pagkain. Karamihan sa basura mula sa mga prutas at gulay ay maaaring i-recycle, maaari mong ilagay ang mga balat at buto sa isang hiwalay na lalagyan para sa pag-recycle muli.
9. 9 Bumili ng mga lokal na gulay at prutas o palaguin mo sila mismo. Kung magpasya kang bumili, pagkatapos ay bumili ng mga lumaki nang malapit sa iyong lungsod hangga't maaari. Sa ganitong paraan hindi mo lamang babawasan ang iyong mga pagpapalabas ng mga mapanganib na kapaligiran na fuel, ngunit kakain ka rin ng mga mas sariwang gulay.
10. 10 Kumain ng mas kaunting karne. Ang karne ay nangangailangan ng maraming lakas at mapagkukunan upang maproseso.Subukan na kumain lamang ng karne sa ilang mga araw. Kung kumukuha ka ng karne para sa iyong tanghalian, subukang isama ang maraming iba pang mga item hangga't maaari kasama nito, tulad ng salad, sandwich, o maraming gulay. Sa gayon, napabuti mo ang iyong kalusugan, pati na rin makatipid ng pera.
11. 11 Huwag magdala ng higit pa o mas kaunting pagkain kaysa sa kailangan mo. Kumakain ka ng tanghalian araw-araw at may kakayahan kang kalkulahin kung gaano karaming pagkain ang kailangan mong kunin para sa tanghalian. Kung kukuha ka ng kaunti, kailangan mong pumunta sa cafeteria upang masiyahan ang iyong kagutuman. Kung mag-empake ka ng sobra, pagkatapos ay ang pagkain ay masasayang lang. Dalhin lamang ang gusto mo para sa tanghalian para sa iyong sarili at sa iyong pamilya, kung hindi man ay masisira ang iyong mga paghahanda.
12. 12tapos na>

Mga Tip

• Balutin ang malambot na prutas tulad ng mga milokoton o peras sa iyong gagamitin bilang isang napkin, o ilagay ito sa isang lalagyan upang maiwasan ang pagdurog sa kanila.
• Dalhin ang mga recyclable container sa bahay kung ang iyong paaralan o tanggapan ay hindi nagbibigay ng pagtatapon. Mas mabuti pa, gumamit ng mga magagamit muli na lalagyan.
• Tingnan ang dami ng basurang naiwan mo sa maghapon. Isipin kung paano mabawasan ang mga ito.
• Gumagawa ang mga bandana ng magagaling na napkin. Hindi sila nakakulubot at sumisipsip ng likido nang mas mahusay kaysa sa mga synthetic wipe. Isaalang-alang ang pagbili ng isang malaking pakete ng mga bandana upang magamit din sa bahay.
• Dalhin ang mga balat ng saging at mga natitirang mansanas sa bahay para sa pagproseso.

Mga babala

• Huwag kailanman magkalat. Kung mayroon kang anumang basurahan pagkatapos ng iyong tanghalian, dalhin mo ito upang itapon.