Nilalaman

• Mga hakbang

Ang pamumuhay ayon sa Golden Rule ay isang pamantayan na binibilang sa maraming mga kultura na itinatag libu-libong taon na ang nakararaan. Ito ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang anyo, ngunit karaniwang, ito ay tungkol sa pagtrato sa iba sa paraang gusto mong tratuhin, respeto sa iba at respeto sa dignidad ng iba. Hindi laging madaling sundin ang panuntunang ito, lalo na sa mga oras ng paghihirap, pagkawala at sakit, ngunit ito ay isang paraan upang manatili sa iyong lipunan, huwag nang ihiwalay ang iyong sarili at hanapin ang iyong lugar sa mga tao. Sa gayon, ang patakarang ito ay dapat subukang sundin sa pang-araw-araw na buhay.

Mga hakbang

1. 1 Maunawaan kung ano ang kahulugan sa iyo ng Ginintuang Panuntunan. Maraming tao ang maaaring linawin ito para sa iyo, ngunit hindi ito wasto. Talaga, kailangan mong malaman kung ano ang kahulugan nito sa iyo, at sa anong mga paraan mas mahusay mo itong maipakikita, sa pamamagitan ng mga salita at kilos? Kung malalaman mo ito para sa iyong sarili, magiging madali para sa iyo na maiugnay ito sa iyong sarili, at mas madaling masimulan ang pagsasagawa ng panuntunang ito sa iyong pang-araw-araw na buhay. Pagkatapos ay maaari mong basahin at pag-aralan ang iba't ibang mga interpretasyon ng patakaran na iminungkahi ng iba at makita kung aling kahulugan ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo. Ang iyong mga pagsasalamin ay dapat na may kasamang ilang mga katanungan:
   • Paano ako nangangalaga sa iba?
   • Ano ang ibig sabihin sa akin na ang aking mga kilos at salita ay bumalik sa akin?
   • Ano ang nag-uudyok sa aking mga salita sa iba? Mayroon bang mga oras na nauunawaan ko na dapat akong maging mas mabait, interesado at maunawaan? Ano ang humihinto sa akin at tumitigil ako sa pagiging matulungin?
   • Paano ang tungkol sa isang oras na hindi ako nakatira sa Golden Rule? Paano makarating sa tamang landas?
2. 2 Ipaalala sa iyong sarili ang tungkulin ng Ginintuang Rule sa ating buhay. Kapag sariwa ito sa isip, maiuugnay ang iyong mga aksyon dito.
   • Suriin ang mga gawa na batay sa Panuntunan. Mag-iwan ng ilan sa bedside table upang regular kang ipaalala sa iyo ng Panuntunan. Maaari itong maging mga nobela, libro na may kasabihan, gawa tungkol sa mundo, talambuhay ng mga taong sumubok na mabuhay sa mundo at tumulong sa iba, atbp. Huwag limitahan ang iyong sarili sa isang uri o may-akda - basahin at galugarin hangga't maaari.
3. 3 Magpakita ng respeto at kabaitan. Hindi mahalaga kung alam mo o hindi mo alam ang taong nakikipag-usap ka, hindi ito dapat makaapekto sa iyong saloobin sa kanila. Igalang ang tao sa paraang nais mong igalang ang iyong mga interes.
4. 4 Gamitin ang iyong asal. Ang kaugalian ay binuo upang mapigilan ang hindi maganda at makasariling pag-uugali. Hindi ito isang analogue ng isang estritjacket; sa halip, nagkakaroon sila ng mga pag-uugali upang makipag-usap nang matino at maalalahanin sa iba. Sa katunayan, ang pag-uugali ay isang shortcut upang maiisip kung paano nakakaapekto ang iyong mga aksyon sa sandaling nakikipag-ugnay ka; gumamit ng mabuting asal at gamitin ang mga ito; huwag sayangin ang oras sa kasiyahan ng iyong mabuting pag-uugali. Magtanong, magpasalamat, maging magalang, at ilagay sa itaas ang interes ng iba upang makatiwala ka na pakikitunguhan ka sa parehong paraan.
   • Maging magalang kahit na iba ang ugali ng iba. Ang pagiging magalang ay nagbibigay-daan sa iyo upang manatiling kalmado at mag-concentrate sa totoong mga bagay, lalo na kapag ang emosyon ay tumakbo nang mataas at ang mga negatibong enerhiya ang pumalit. Ang pagiging magalang ay nakikita bilang isang kalasag, isang depensa laban sa hindi mapigil na pagsabog ng emosyon.
5. 5 Madaling umangkop sa iyong diskarte sa ibang tao. Ang gumagana para sa iyo ay maaaring hindi gumana para sa ibang tao, at para sa matagumpay na pakikipag-ugnayan kailangan mong maging handa na tumugma sa mga nuances ng bawat isa. Handa na makinig, galugarin, at manatiling bukas ang pag-iisip nang hindi inililipat ang iyong mga interes sa iba. Kapansin-pansin, sa pamamagitan ng paggalang sa espasyo at pagkukuwento ng tao, mapapansin mo kung paano mapataas ng iyong pansin at suporta ang paggalang ng tao sa iyo. Pagagawan nito ang mga tao na makinig sa iyo bilang kapalit; nangangailangan ng oras, ngunit mas madalas itong nangyayari kapag alam nila na nakikinig ka sa kanila.
   • Magtaguyod ng isang magandang relasyon sa tao mula pa sa simula. Maaari mong harapin ang mga hindi pagkakasundo at hindi makita ang mata sa mata. Ang talagang mahalaga ay magtatag ng isang koneksyon at ipakita na iginagalang mo ang mga interes ng tao, sa kabila ng iyong magkakaibang pananaw, ideya o paraan ng pamumuhay.
6. 6 Maging mahabagin. Napagtanto na ang bawat isa ay nagiging marahas sa paglipas ng panahon. Ang pagsabog na ito, na kung saan ay itinuturo umano sa iyo, ay madalas na isang tagapagpahiwatig ng pagdurusa at sakit ng tao, at hindi ito nangangahulugan ng paggalang sa iyo. Maaari mong piliing gawin ito nang personal at gawin mong kaaway ang taong iyon. Ngunit magiging mas mabuti para sa iyo at para sa iyong sariling kagalingan at kaligayahan - upang matulungan ang tao na makahanap ng isang paraan upang mapabuti ang kanilang buhay, kung hindi mo alintana, bumuo ng isang proteksiyon na pader at subukang pakalmahin ang tao. Hindi ito nangangahulugan na dapat mong anyayahan ang taong ito na kumain sa iyong bahay (kahit na magagawa mo ito kung nais mo); nangangahulugan ito na kailangan mong magpakita ng pagkahabag, subukang ilagay ang iyong sarili sa kanyang lugar, at pag-ayusin ang kanyang kwento, puno ng sama ng loob, galit at nakakaawang mga saloobin. Isipin kung bakit nag-reaksyon ang tao ng ganitong paraan bago ang iyong reaksyon, at gumamit ng pagmuni-muni upang mai-moderate ang iyong reaksyon.
   • Ipaalala sa iyong sarili kung paano mo nais mabuhay at kung paano mo nais makipag-usap sa iba kung mangyari ang isang kusang o marahas na sitwasyon.
   • Magsuot o magsuot ng isang anting-anting na kumakatawan sa Golden Rule para sa iyo.Kapag nahanap mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan sa tingin mo ay nawawalan ka ng kontrol sa Rule, hawakan ang anting-anting upang bumalik sa Earth.
7. 7 Napagtanto ang iba pang mga pakinabang ng pamumuhay ng Rule. Kapag nakatira ka sa Gintong Panuntunan, ikaw ay naging isang huwaran para sa iba, at ipahayag ang iyong sarili sa mga salita at kilos. Sa pamamagitan ng pagiging hindi matitinag, ang iyong katapatan sa Panuntunan ay nagbibigay sa iba hindi lamang lakas, ngunit ang katotohanan na nakikita nila na hindi lamang posible, ngunit ikaw ay isang halimbawa ng gayong buhay. Ang Golden Rule ay isa ring nakakahawang negatibong diskarte sa pamumuhay sa bawat isa, kahit na nangangailangan ng higit na lakas ng loob at kasanayan upang magawa ito. Ang mga taong nabubuhay alinsunod sa Golden Rule ay may isang limitadong antas ng galit, sama ng loob, pangangati at takot, ngunit nangangailangan ito ng mga taong may pag-iisip; Ang panuntunan ay hindi makikita lamang bilang kagalingan sa sarili.
8. 8 Ikalat ang mga ugnayan batay sa Golden Rule. Maghasik ng mga binhi ng kabaitan at respeto, at babalik sila sa iyo!